Desenho de ioga para colorir

Desenhos de ioga grátis para imprimir

Encontra posições individuais, como a postura de lótus, a árvore e o cão a olhar para baixo, além de aulas com várias pessoas. Há também silhuetas, flores, montanhas e frases sobre ioga, por isso pode escolher entre uma figura simples e uma cena cheia de elementos para explorar. As preguiças em posições de ioga são desenhos fofos que podem agradar aos mais pequenos.

Que cores escolher?

A roupa, o cabelo e o cenário podem seguir as cores que você escolher: tons verdes e azuis dão um ar tranquilo à natureza, enquanto amarelos e laranjas tornam as flores mais luminosas. Na imagem do chakra da coroa, o violeta é uma escolha comum; pode usá-lo como cor principal ou combiná-lo com outras tonalidades. Nas mandalas, alterne cores em pétalas e formas repetidas para distinguir cada zona.

Criar uma história a partir das posturas

Convide a criança a escolher uma figura e a imaginar o que acontece antes e depois da postura. A mulher na natureza pode estar a fazer uma pausa junto às montanhas, enquanto a turma em posição de prancha ou de cão a olhar para baixo pode preparar-se para uma aula. Depois de pintar, inventem nomes para as personagens e contem a história em conjunto.

Escolher conforme a idade e o nível

A idade ajuda a escolher, mas também vale a pena pensar no tempo e na paciência de quem vai pintar. Para uma criança de 3 anos, uma figura grande e simples tende a ser mais fácil de preencher; uma criança de 7 anos pode gostar de acrescentar cores a uma cena com vários elementos.

Desenhos fáceis para crianças

A mulher sentada em lótus na natureza, a menina na postura da árvore e a pessoa a fazer o cão a olhar para baixo têm contornos claros, adequados a uma atividade breve. A preguiça a imitar a postura e o chakra da coroa, com a sua forma simples, também dão espaço para experimentar sem se prender a muitos detalhes.

Desenhos detalhados para adultos

Para uma atividade mais demorada, escolha a turma em meditação, a silhueta de lótus rodeada por uma mandala ou a figura sentada dentro de uma flor. As pétalas com posturas, a mandala floral em torno do pombo-rei sobre uma perna e as cenas de aula com várias pessoas pedem mais atenção às formas pequenas. As versões de complexidade intermédia, como a pessoa a meditar entre montanhas e estrelas, permitem ajustar o nível de detalhe ao tempo disponível.

Imprimir os desenhos de ioga em PDF

Abra o desenho no botão «Abrir o PDF» ou escolha «Imprimir» para o enviar diretamente para a impressora; pode fazê-lo também a partir do telemóvel. Nas mandalas e nas figuras com pormenores pequenos, confirme que a página fica ajustada ao papel. Uma folha um pouco mais espessa é útil se usar canetas de feltro; os lápis de cor facilitam o preenchimento de áreas estreitas.