Joga kolorowanka

Kolorowanki z jogą za darmo do druku

Wybieraj spośród scen z pojedynczymi osobami, zajęć grupowych i ozdobnych kompozycji. Są tu między innymi pozycja lotosu, pies z głową w dół, pozycja drzewa oraz medytacja wśród gór i gwiazd.

Jak dobrać kolory do jogicznych ilustracji?

Zielenią i błękitem możesz wypełnić przyrodę, a ciepłymi barwami ubrania i kwiaty. Przy mandali dobrze wyglądają powtarzające się kolory, natomiast sylwetkę na tle księżyca lub gwiazd możesz pokolorować kontrastowo. Czakrę korony wyróżnij fioletem albo zestawem kilku barw.

Ułóż własną opowieść o spokojnej chwili

Wybierz rysunek z osobą medytującą albo grupą ćwiczącą i opowiedz, co dzieje się przed zajęciami oraz po nich. Dziecko może wymyślić imiona dla ćwiczących, miejsce spotkania i dźwięki, które słyszą. Na rysunku z pozycją drzewa łatwo dopowiedzieć, dokąd prowadzi leśna ścieżka.

Wybierz rysunki według wieku i poziomu

Zacznij od prostych konturów, jeśli dziecko dopiero ćwiczy precyzję. Starszym dzieciom i dorosłym spodobają się wzory, w których można poświęcić więcej czasu drobnym elementom.

Łatwe kolorowanki jogi dla dzieci

Dla trzylatka sprawdź duże kształty, na przykład osobę w pozycji lotosu na tle przyrody lub leniwca wykonującego psa z głową w dół. Proste rysunki dziewczynki w pozycji drzewa i kobiety w skłonie ułatwiają kolorowanie bez wychodzenia za linie. Są też słodkie leniwce, które mogą rozbawić przedszkolaka. Siedmiolatek może spróbować sceny z górami albo medytującej osoby wśród roślin.

Szczegółowe kolorowanki jogi dla dorosłych

Dorośli i starsze dzieci mogą wybrać mandalę z sylwetką w lotosie albo postać w królewskiej pozycji gołębia otoczoną kwiatowym ornamentem. Wzory mają drobniejsze płatki i powtarzalne linie, więc kredki pozwolą starannie wypełnić małe pola. Sceny zajęć, pozycje wojownika i plank dają więcej osób oraz elementów do pokolorowania.

Jak wydrukować kolorowanki jogi w PDF

Wybierz „Otwórz PDF”, aby zobaczyć rysunek, albo „Drukuj”, by od razu wysłać go na drukarkę; oba przyciski działają także na telefonie. Ustaw dopasowanie do strony, żeby cały wzór zmieścił się na kartce. Do mandali i innych drobnych detali przydadzą się dobrze zatemperowane kredki, a pod flamastry wybierz grubszy papier.