Disegni yoga da colorare

Disegni yoga gratis e da stampare

Puoi scegliere tra persone che meditano nella natura, allieve in una lezione di gruppo e sagome raccolte nella posizione del loto. Ci sono anche animali in posa, scritte sullo yoga e disegni ornamentali: alterna una scena da immaginare a un motivo da riempire con calma.

Quali colori scegliere

Per la natura, prova verdi diversi per foglie e alberi, con azzurro o viola per montagne e cielo. Un loto può avere petali rosa, lilla o bianchi, mentre un mandala prende vita con una palette di pochi colori ripetuti. Chakra della corona, sagome e scritte lasciano spazio anche a scelte più simboliche o vivaci.

Inventare una sequenza di pose

Dopo aver colorato alcune figure, ritagliane i contorni e disponile in ordine per creare una piccola storia: una persona arriva in un prato, si ferma a respirare e prova una posa. Puoi riconoscere il cane a testa in giù, l’albero e il loto, poi inventare un titolo per la sequenza. Con le figure kawaii dello sloth, la storia può diventare buffa e adatta anche ai più piccoli.

Scegliere in base all’età e al livello

Per scegliere, guarda quanto spazio c’è da riempire e quanti particolari compaiono nella scena. A tre anni è più semplice partire da contorni ampi; a sette anni si può aggiungere un paesaggio o seguire motivi più articolati. Anche un adulto può scegliere tra una posa essenziale e un disegno ricco di dettagli.

Pose facili per bambini

Le pose facili per bambini comprendono una donna nel cane a testa in giù, una ragazza nella posa dell’albero e una figura seduta nella posizione del loto. Le forme sono immediate da riconoscere e il piccolo bradipo che fa yoga rende il momento più giocoso. Per un bimbo in età prescolare, la natura e le sagome semplici aiutano a concentrarsi su pochi spazi alla volta.

Disegni yoga per adulti, ricchi di dettagli

Se cerchi disegni yoga per adulti, prova il mandala floreale con la posa del piccione reale su una gamba o la sagoma del loto circondata da motivi intricati. La lezione di meditazione, le allieve in plank e i praticanti nel cane a testa in giù offrono scene piene di figure e posizioni da osservare. Anche il loto con Shiva, la mano Hamsa e la luna crescente richiedono più tempo per colorare ogni elemento.

Stampare i disegni yoga in PDF

Apri il PDF con il pulsante «Apri il PDF» oppure usa «Stampa» per mandare il disegno direttamente alla stampante, anche dal telefono. Se vuoi usare i pennarelli, scegli una carta più spessa; per i mandala e le figure minute, le matite colorate aiutano a lavorare con precisione.