Ginnastica da colorare

Ginnastica gratis da stampare

La raccolta passa dalle verticali sulla trave ai volteggi, dagli anelli al nastro della ginnastica ritmica. Ci sono ginnasti in posa, salti con le gambe divaricate e scene ambientate in palestra o durante una premiazione, così puoi scegliere un movimento semplice o una piccola scena da raccontare.

Scegliere in base all’età e al livello

Per un bambino di 3 anni sono comode le figure con una sola ginnasta e contorni ampi, come la verticale o la spaccata sul tappetino. Tra i disegni facili per bambini, quelli con un nastro o un attrezzo ben visibile aiutano a decidere i colori senza dover seguire troppi dettagli.

A 7 anni si può provare una scena con la trave, il trampolino o le parallele, aggiungendo particolari alla divisa e allo sfondo della palestra. Le pose realistiche, come l’equilibrio sulla trave o l’esercizio al cavallo con maniglie, richiedono più attenzione e possono piacere anche agli adulti: matite appuntite rendono meglio linee e muscoli.

Attrezzi e movimenti della ginnastica

La ginnastica artistica si riconosce dagli attrezzi: la trave è stretta, gli anelli pendono in alto e il cavallo con maniglie invita a seguire i cerchi delle gambe. Le parallele e il tavolo del volteggio danno alle figure slancio e direzione, mentre una verticale fa risaltare l’equilibrio del corpo.

Nella ginnastica ritmica, invece, il nastro disegna curve nell’aria e il cerchio accompagna salti e rotazioni. Le illustrazioni con Simone Biles o Daniele Hypólito richiamano atlete reali; nelle altre puoi inventare un body dai colori vivaci e scegliere la scena che ti incuriosisce di più.

Disegni kawaii di ginnastica

Le ginnaste kawaii hanno espressioni sorridenti, cuori e stelle attorno alla figura, con pose facili da seguire. Una salta sopra il trampolino, un’altra si regge su un braccio o gira il cerchio: sono scene leggere da personalizzare con nastri colorati, body brillanti e sfondi allegri. Per un’attività vicina, puoi anche scegliere i disegni di Danza.

Inventare una gara di ginnastica

Dopo aver colorato alcune figure, crea una piccola gara sul tavolo: scegli una prova alla trave, una agli anelli e una con il nastro. Dai un nome a ogni atleta e inventa una breve presentazione prima di assegnare medaglie disegnate su un foglio.

Puoi variare le divise per distinguere le squadre e usare un colore diverso per ogni attrezzo. Con i più piccoli, basta indicare la posa preferita; i bambini più grandi possono raccontare che cosa succede prima e dopo il salto.

Stampare i disegni di ginnastica in PDF

Scegli la figura e usa il pulsante “Apri il PDF” per aprirla, oppure “Stampa” per stamparla direttamente, anche dal telefono. Se colori con i pennarelli, usa carta un po’ più spessa; per i dettagli delle pose e dei nastri, le matite sono più precise.