Turnen Ausmalbilder

Hier findest du Turnen-Ausmalbilder mit Handständen, Sprüngen und Übungen an verschiedenen Geräten. Alle Seiten sind kostenlos und ohne Anmeldung als PDF zum Ausdrucken geöffnet. Es gibt viele einfache Motive für Kinder und auch einige detailreichere Zeichnungen, bei denen du dir für die kleinen Flächen mehr Zeit nehmen kannst.

Eine junge Turnerin balanciert auf dem Schwebebalken.

Ausmalbilder zum Turnen kostenlos zum Ausdrucken

Die Sammlung zeigt Turnerinnen und Turner in der Luft, auf dem Schwebebalken und an Ringen oder Barren. Manche Motive konzentrieren sich auf eine klare Pose, andere erzählen mit Sporthalle, Trampolin oder Siegerehrung gleich eine kleine Szene. So kannst du schnell eine passende Zeichnung auswählen.

Nach Alter und Malerfahrung auswählen

Für jüngere Kinder eignen sich die einfachen Motive mit großen, gut erkennbaren Formen. Ein Handstand mit ausgestreckten Beinen, ein Spagat auf der Matte oder ein Sprung über das Trampolin lässt sich ausmalen, ohne dass viele winzige Bereiche ablenken. Auch Kinder im Vorschulalter können sich eine Lieblingspose aussuchen und Trikot und Hintergrund frei gestalten.

Siebenjährige können bei den Zeichnungen mit Schwebebalken, Ringen oder Stufenbarren schon mehr Einzelheiten ergänzen. Wer gern Bewegung malt, findet einen Spagatsprung über dem Balken oder einen Überschlag als Vorlage für eine eigene Farbidee. Die realistisch gezeichnete Turnerin auf dem Balken und der Turner am Pauschenpferd haben mehr Linien und eignen sich für eine ruhige, genaue Ausmalrunde.

Auch für Erwachsene sind die realistischen Posen eine schöne Wahl, wenn du feine Schattierungen setzen oder die Turnhalle mit Boden, Geräten und Licht gestalten möchtest. Die meisten Zeichnungen bleiben jedoch übersichtlich, sodass du ohne lange Vorbereitung loslegen kannst.

Gerätturnen und rhythmische Gymnastik erkennen

Beim Gerätturnen stehen Übungen an Geräten wie Schwebebalken, Ringen, Barren und Pauschenpferd im Mittelpunkt. Auf den Bildern kannst du daran unterschiedliche Körperhaltungen entdecken: ein sicherer Handstand, das Balancieren auf einem Bein oder eine kraftvolle Bewegung an den Ringen.

Bei der rhythmischen Gymnastik wird das Band zum auffälligen Teil der Bewegung. Es schlängelt sich durch die Luft und macht Schwünge und Drehungen sichtbar. Eine Turnerin im Spagat mit Band lässt sich deshalb gut mit kräftigen Farben für Trikot und Band gestalten.

Süße Turn-Ausmalbilder mit Herz und Sternen

Die süßen Motive zeigen unter anderem eine Turnerin mit Sternen auf dem Trikot, eine Figur beim Spagat und eine Balance auf nur einem Arm. Herzförmige Bänder und ein runder Lichtkreis machen die Posen besonders verspielt und geben dem Hintergrund eine klare Form zum Ausmalen.

Für die Kleidung kannst du Rosa, Türkis oder kräftiges Lila wählen und das Band in einer Kontrastfarbe hervorheben. Wer die schwungvollen Bewegungen mag, findet auch bei Tanzen passende Motive.

Eine Turnpose erraten und nacherzählen

Mach aus einer ausgewählten Zeichnung ein kleines Bewegungsspiel. Eine Person beschreibt die Pose, etwa einen Handstand, einen Spagat oder das Balancieren auf dem Schwebebalken, während die andere errät, welches Gerät oder welche Übung gemeint ist.

Danach könnt ihr der Turnerin oder dem Turner eine kurze Geschichte geben: Vor welchem Auftritt ist die Figur, und welche Farbe trägt ihr Trikot? Bleibt beim Nachstellen auf dem Papier oder bei einfachen, sicheren Bewegungen mit beiden Füßen am Boden.